Sente que explode ou trava com facilidade diante de comentários simples em casa? Entenda o que são os gatilhos emocionais, o que a ciência diz e como recuperar o controle.
“Você sente um aperto no peito antes de falar o que pensa? Entenda por que o medo e as amarras emocionais te prendem a padrões e como a ciência explica isso.”
Entenda a relação entre a dopamina e repetição de hábitos. Descubra como a neurociência, a psicologia e a espiritualidade explicam a estagnação emocional.
Entenda como o estresse afeta a saude da mulher, adoecendo o corpo, e descubra como a epigenética, a musculação e a mudança de ambiente trazem a cura.
Você sente que “meu marido não me escuta”? Entenda a psicologia do diálogo no casamento, a biologia do estresse e como resgatar a conexão com mansidão.
Sua mente não para? Descubra como controlar a ansiedade e desativar os pensamentos acelerados reprogramando o seu cérebro através da neuroplasticidade.
Você sofre para dizer não? Descubra como colocar limites nas pessoas sem sentir culpa, usando a neurociência para reprogramar o medo da rejeição e assumir sua vida.
Você repete a frase “sinto que não sou capaz”? Descubra a neurociência por trás da síndrome da impostora e passos práticos para ativar sua identidade.
Descubra como superar a depressão através da Neurociência e da Neuroplasticidade. Conheça passos práticos para mudar hábitos e melhorar sua saúde emocional.
Sofre tentando agradar a todos? Entenda como parar de precisar da aprovação dos outros através da neurociência e resgate sua autonomia.
